fbpx

One Day Retreat - New Year New You

22 januari 2023
Direct aanmelden

‘ Gun het jezelf om te werken aan je persoonlijke groei in een prachtige omgeving ‘

Kick -start 2023 met een heerlijke dag voor jezelf

Een nieuw jaar is het ideale moment om te kijken waar je nu staat, en om een nieuwe stip aan de horizon te zetten.

Waar zou je graag meer van willen in 2023?

Retreat betekend letterlijk  ‘je terug trekken’. Het is dus het moment om jezelf terug te trekken van de dagelijkse activiteiten, verplichtingen, afleidingen en routines. Met als doel ruimte te creëren om te reflecteren, nieuwe dingen te leren en op meerdere fronten de stilte op te zoeken.

 

Heb je meer behoefte aan :

 

Nieuwe inzichten en inspiratie voor 2023

helder te krijgen wat jou gelukkig maakt

Betere connectie te maken met je lichaam

Meer rust en ruimte in je hoofd

Meer energie en leren dit vast te houden

 

Hoe ziet de dag eruit?

 

Ieder  one- day retreat welke ik begeleid heeft zijn eigen thema. Tijdens deze speciale dag zal het thema centraal staan.

Het ochtendprogramma bestaat o.a uit:

een meditatie / visualisatie en gaan we actief aan de slag met onze ademhaling.

In de middag na een heerlijke gezonde lunch en een break, gaan we verder met een reflectie onderdeel en op een diepere laag ontspannen met o.a. yin yoga. ( dit is een rustige vorm van yoga waarbij houdingen langer worden aangehouden, wat zorgt voor extra ontspanning.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie, je bent welkom.

 

 

Na dit retreat :

 

Voel je je meer ontspannen en energiek

Ervaar je wat ruimte in hoofd en lichaam kunnen doen

Weet je welke volgende stap jij kunt maken voor 2022

Sta je meer open

Besef je wat ademhaling kan doen voor jou

‘Het One- day retreat kan ik aanbevelen aan iedereen die een rustpunt en moment van zelf-connectie zoekt in de alledaagse hectiek,  en daarnaast het contact wil verbeteren met lichaam, geest en ziel’

 

De locatie

 

Het retreat zal plaatsvinden op een bijzondere locatie voor ontspanning en inspiratie in een bosrijke omgeving. Oohm is de ideale plek om even tot jezelf te komen. Het begint al op de weg er naartoe. De hele dag zal je voorzien worden van thee /koffie en er zal een heerlijke vega lunch worden geserveerd.

Wat vonden anderen ervan?

“ Het heeft mij richting en nieuwe inzichten geven!'

Ongelofelijk inspirerende en zinvolle dag ervaren onder professionele begeleiding op prachtige locatie. Het heeft mij richting gegeven en geholpen bij bepaalde inzichten. Een aanrader voor echt iedereen! Het is meer dan die ene dag, het is een ervaring die een ieder zichzelf zou moeten gunnen! 

'Ik raad deze one day retreat zeker aan. Carola is heel professioneel, en geeft veel care en positieve energie‘

Arianne Logher 

“ Inspirerende dag, Echt een beleving, een reis "

 

Geweldige locatie, inspirerende dag, echt een beleving, een reis. Fantastische begeleiding met een super stem en heerlijke muziek. Hele goede uitleg en met veel informatie en bruikbare tips en oefeningen voor thuis en iedere dag. Zalige lunch. Echt een aanrader 🙏🏻🙏🏻

Nancy Bellekom

“Ik voel me sterker en meer ontspannen!

 

Je word meegenomen op een hele speciale reis. Ik voel me sterker en meer ontspannen. Ik had geen idee wat dit kon doen, maar ik ben heel dankbaar voor deze dag! Carola zorgt dat je je veilig en verzorgd voelt. Een echte investering in jezelf.

Floor Kotkamp

Verrassende retreat, aanrader!

Wat een cadeautje deze dag! Iedereen zou zichzelf deze dag moeten gunnen.
Carola is gemaakt voor dit werk en je voelt je meteen op je gemak!
Na de sessie stond mijn hoofd stil , was mijn lichaam tot rust gekomen en ging ik met een dankbaar gevoel naar huis.

Astrid ter Huurne

Begeleiding vertrouwd en zeer liefdevol

 

Ik vond de begeleiding van Carola heel vertrouwd en zeer liefdevol. Maar ze wist vooral zaken bloot te leggen en deskundig te begeleiden.

Veronique van der Braak

 

Jouw investering 

Reserveer nu je plek voor de one day retreat 

€ 179- 

*Er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus wees er snel bij!

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

‘Going on retreat is a time to cocoon so that we may emerge ready to return to our lives with a new perspective’

One Day Retreat - New Year New You

22 januari 2023
Direct aanmelden
Facebook Messenger