New Moon Edition
20 November 2022
Een nieuwe maan, het ideale moment om naar binnen te keren
Deze editie staat in het teken van naar binnen te keren en een nieuw begin! Door middel van verbinding met jezelf en je lichaam te maken. Een mooie reis, naar binnen, waar mindfulness, ademwerk, zachte yin yoga en meditatie op het programma staan.
Op deze dag ga je ook nieuwe intenties zetten. Loslaten wat je niet (meer) dient, geeft ruimte. Ruimte voor vernieuwing, nieuwe ervaringen, nieuwe inzichten en vooral, het geeft je vrijheid.
Je gaat ruimte maken in je lichaam en hoofd. Door middel van ademwerk, meditatie en yin yoga, ontstaat er ontspanning en verbinding.
Retreat betekend letterlijk ‘je terug trekken’. Het is dus het moment om jezelf terug te trekken van de dagelijkse activiteiten, verplichtingen, afleidingen en routines. Met als doel ruimte te creëren om te reflecteren, nieuwe dingen te leren en op meerdere fronten de stilte op te zoeken.
Gun jij jezelf ook een heerlijke dag voor jezelf?
In een veilige en prachtige omgeving
Leer om een betere verbinding te maken met jezelf
Adem oefeningen om meer rust te ervaren
Meditaties en visualisaties
Zachte yoga voor een diepe ontspanning
Mindfulness tools
Heerlijke veganistische lunch
Wat vonden anderen van het one day retreat?
Meer ervaringen zijn te lezen op de website en op google
Wat neem je mee naar huis..
Je gaat naar huis met meer innerlijke rust en zult ervaren hoe je een betere connectie kunt maken met jezelf. Kortom een investering die je meeneemt voor de rest van je leven.
Ik ontmoet je graag!
Namasté
Carola